RECOMMEND
PR
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

07
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--

ILLYA Blog

ハンドスタンドの成功と成長道。
0
    其の646

    こんばんは〓〓

    今週は「今日の味」と言う話しをします。


    個人的な喜びの一つを分かち合います。

    私が新しいストレッチやトレーニング法、いわゆる技術を日常生活を取り入れることが大きい喜びの一つです。

    私にとってアイスクリームが好きな人が新しい味に紹介されたと同じ感じと想像します。

    最近、紹介された「味」はレッスンで味わえるのを期待してください。


    よりよくへ。


    イリヤ/Illya

    ALL TEMPO'S PRODUCTION
    1867 Ltd.

    https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

    0473507862
    0473507882
    09015482403
    atp1867@aol.com
    illya.1867@docomo.ne.jp
    http://illya.net/index.html
    http://illya.net/mobile/index.html
    有限会社
    ALL TEMPO'S PRODUCTION
    1867
    千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
    〒279-0002
    Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
    https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
    https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
    | - | 18:32 | comments(0) | - | - | - |
    ハンドスタンドの成功と成長道。
    0
      Screenshot_20200421-111948_1.jpg
      其の645

      こんばんは〓〓

      今週は「やるだけです。」と言う話しをします。


      今週のテーマはほぼ毎日に考えることです。自分でトレーニング、練習をきめてやるか他人に従ってやるか。大体毎日両方のやり方を行います。

      朝の優酸素運動は単純です。時間は決まっているので、どこでやるとどのくらいのペースでやるしか考える必要ありません。

      昼間と夜は一番選択肢があります。筋トレか踊りかアクロを選ぶ。そして、自分で組み合わせるかレッスンを受ける。これも時間はほとんど決まっているので考える必要がない。しかし、最後の夜の時間は疲れも関係がありますので怪我しないように考えながら一番必要を満たすように狙います。

      現在、上記の過程がかなり次々と進めますが、前は決めるのに時間がかかって悔いました。


      ナイキのキャッチコピー
      「Just Do It!」の言葉通りに踏ん張りましょう。


      イリヤ/Illya

      ALL TEMPO'S PRODUCTION
      1867 Ltd.

      https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

      0473507862
      0473507882
      09015482403
      atp1867@aol.com
      illya.1867@docomo.ne.jp
      http://illya.net/index.html
      http://illya.net/mobile/index.html
      有限会社
      ALL TEMPO'S PRODUCTION
      1867
      千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
      〒279-0002
      Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
      https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
      https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
      | - | 18:39 | comments(0) | - | - | - |
      ハンドスタンドの成功と成長道。
      0
        P_20200609_104643_BF.jpg
        其の644

        こんばんは〓〓

        今週は「この時もいずれ過去になります」と言う話しをします。

        今日は希望的な話しと哀しい話しを聞きました。両方から次の通りを学びました。

        結局のところ、希望的か悲しいかは私の行動次第です。

        人種差別のニュースを聞くとほとんど哀しみを呼ぶと思うけど、ガンジーの言葉通り、世の中でみたい変化はまず世の中でその通りにするべき、と考えを変えました。


        なぜなら、この時もいずれ過去になりますので−何にされたを思い出すか、何をしたを思い出すかを今決めることが大事。

        例えをあげると、嫌なことをされそうの時に、一人だったら走る力があるので、逃げる。
        同じ状況で守るべき人と一緒にいたら、立ち向かう力があるので、闘う。

        自分の個人歴史上に書かれるのは何でしょう?

        私のがきっと、あらゆる状況を対応するために命そのものが精神・身体・心を絶えずに鍛え上げましたと書かれる。


        お勧めします。


        大切なものを決めて、日々に大事にする。


        イリヤ/Illya

        ALL TEMPO'S PRODUCTION
        1867 Ltd.

        https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

        0473507862
        0473507882
        09015482403
        atp1867@aol.com
        illya.1867@docomo.ne.jp
        http://illya.net/index.html
        http://illya.net/mobile/index.html
        有限会社
        ALL TEMPO'S PRODUCTION
        1867
        千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
        〒279-0002
        Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
        https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
        https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
        | - | 18:54 | comments(0) | - | - | - |
        Amazon.co.jp にご登録のアカウント(名前、パスワード、その他個人情報)の確認 6/22/20208:11:16 AM
        0


           

           

          クレジットカード情報の更新、追加などにつきまして、以下の手順をご確認ください。アカウントサービスからAmazon情報を管理するページにアクセスして、更新してください。

           

          また、Amazonプライム期間が終了したら、 お急ぎ便無料 や プライム・ビデオ見放題 などのプライム会員特典のご利用ができなくなります。(主なプライム会員特典を確認するには こちらをクリックしてください)。早めにお手続きの程よろしくお願い致します

           

           

          継続してプライム会員特典をお楽しみいただきたい場合は、「Amazonプライム会員情報の管理」ページにて「会員資格を継続する」 をクリックしてください。

           

           

          なお、72時間以内にご確認がない場合、誠に申し訳ございません、お客様の安全の為、アカウントの利用制限をさせていただきますので、予めご了承ください。

           

          アカウントに登録のEメールアドレスにアクセスできない場合
          お問い合わせ: Amazonカスタマーサービス。


          Amazonサービスをご利用いただき、ありがとうございました。

           
           
          Amazon.co.jp  カスタマーサービス  
           
          | - | 09:11 | comments(0) | - | - | - |
          ハンドスタンドの成功と成長道。
          0
            FB_IMG_1590904290782_1.jpg
            其の643

            こんばんは〓〓

            今週は「一人ではなく」と言う話しをします。

            コロナウィルスのおかげさまで、朝起きて、ジョギングや速い歩きをするようになりました。

            少しずつ怪我しない程度身体に重りを付けることで良いトレーニングになっています。

            地面が濡れていない日に途中にある公園でバスケの練習もします。家から公園まで学生と先生、母親と父親、子供、運動している人々等などに見えます。公園では掃除係り、公園通過している人々、散歩している人をたまに見えますがほとんど一人で練習します。

            そのあと本格的にあるランニング、ウォーキング、自転車漕ぎのトラックに行きます。この道を通っている人々はいろいろです。朝の散歩、レースウォーキング、ジョギング、ランニング、自転車をしています。しかし、いくつかのところで筋トレ、サッカー、犬散歩、ローラースケート、ラグビー等々をやっている人々も見えます。

            朝のトレーニングのおかげで、一人ではなく…共に別々ということを改めて悟りました。

            みんなはそれぞれのレベルであり、別々な目的でもあるのに一緒に行動している気がします。


            相互してはいけない中でも太り気味の男女のがんばりを見ると刺激になります。もちろん、スポーツ選手もいます。それぞれの時間で、それぞれのスタートとフィニッシュ、スピードとペース、服装とマナーがあります。しかし、週に何回に会いますと、共に別々で、という感覚が固定します。さすがに、無視にされている人でも共に生きようとしていることが私にとって唯一の輪と感じます。


            私の個人的な想像では皆は私と同じく、もっと遠くへ、もっと早くに、もっと高いレベルでの望みを持ちながら、一歩ずつ踏ん張って目的達成するまで続けています。


            あっ、お勧めします。1日最低30分歩き続くようにすると心身とも利点があります。


            イリヤ/Illya

            ALL TEMPO'S PRODUCTION
            1867 Ltd.

            https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

            0473507862
            0473507882
            09015482403
            atp1867@aol.com
            illya.1867@docomo.ne.jp
            http://illya.net/index.html
            http://illya.net/mobile/index.html
            有限会社
            ALL TEMPO'S PRODUCTION
            1867
            千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
            〒279-0002
            Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
            https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
            https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
            | - | 19:11 | comments(0) | - | - | - |