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ILLYA Blog

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ハンドスタンドの成功の道。
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    其の166〜、


    今日のメールの心地は重いです。日本に訪れたいくつかのハプニングが重なれて私共が試練されているのです。

    東京では計画停電、通勤トラブルなどがあって、私のいる千葉ではガスと断水の上停電の恐れがある。


    それでも、宮城県の被害と比べれば、何ともない気がします。

    しかし、また来るかもしれない大地震と津波や福島の原発の放射線などを考えるとハンドスタンドの成功の道の本来の目的が明らかになりました。

    今日のテーマは『平常心と健康』です。


    この時こそ自分の本当の家族を考えながら効率的な行動をやるべきです。ちなみに、「本当の家族」はみんなです。隣の人、後ろの人、前の人‐宮城県や福島にいる人々。みんなが家族です。

    ハンドスタンド組のみんなさん特に期待しています。

    平常心を働かせて車を使わずに体を使って行ったり来たりする。

    それに、来るかもしれない大震災の備えとして皆さんそれぞれの神経を鈍くならないように気を引き締めてストレッチ、適切な散歩、自分と家族のマッサージとスキンシップを怠らないことが大事です。

    健康第一は紛れもなくこの時こそのキーワードです。
    その為、なるべく、暖かいものを食べ、基礎的に野菜、繊維、たんぱく質などを給食する。

    日々の突然のことがあり、さぞ難しいと思うが、乗り越えることが上達の道です。

    耳に聞き覚えがあるでしょうが、日常生活に適切な運行とほぐしで頭に刺激していざという時のパニック防衛になります。


    先ずは、自分を守る整えを出来てから人の助け合いが可能になると考えてください。

    では、皆の集、「平常心と健康」を万全に。


    もうそろそろ北千住に向かわないと(自転車なので)。

    あっ、何かがあった場合私に連絡ください。できるだけのことをやります。

    本当の家族を思って、無駄遣いをしないようにくれぐれも気を付けてください。


    イリヤ

    09015482403

    illya.1867@docomo.ne.jp
    www.illya.net

    http://newairboard.jp/
    | - | 16:09 | comments(1) | - | - | - |
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      【ボランティア募集】千葉県浦安市では、災害ボランティアセンターを設置。千葉県内の方に限り、災害ボランティアを募集  3/23まで 9:30-16:00でご都合の良い時間  救援物資の仕分け、搬送など問合せ 浦安市災害ボランティアセンター 電話 047−355−5271
      13分前 お気に入り リツイート 返信
      | nocchi | 2011/03/16 12:05 PM |