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ILLYA Blog

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ハンドスタンドの成功の道。
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    其の208〜、


    「継続は本当に力なり」。


    こんにちは。


    新年明けましておめでとうございます。

    先週の土曜日に続いて更にある高みを挑みます(私は(土)までいつも通り運動しました)。

    皆さんのおかげさまで、久しぶりに2日間、連続に休めることが出来ました。2日間休めて、どうなるかと思いましたが、休みにしても、軽いストレッチとほぐしを猫のように身体が必要な時にしたおかげで今日のスタミナ挑戦、筋力と柔軟性とバランス感覚試しは合格でした。安心して今夜の北千住レッスンに存分に遊べます。

    遊びといえば、「継続は本当に力なり」と言う一言は遊び心に近い感覚とふと思いました。

    うーん、逆立ちの例えばをあげましょう。

    逆立ちの練習しますというと、どこかが力んで、良い練習になったとしても大いにある力は余計な力みでとらわれるでしょう。

    それに対して遊び心のハンドスタンドは気楽で、身体と精神と集中力がずいぶん持つようになります。本当は遊び心での真剣トレーニングは理想な組み合わせと思います。

    「継続は力なり」とは実際に何度でも誰でも体験したことがあると思いますけど、プラスアルファ、力まない状態も加えれば、「継続は本当に力なり」との小さな悟りだけです。


    今日から、なるべく身を持ってその体験を味わせるように頑張ります(遊び心でね(^_-))。

    今月のスケジュールは次の通りです。

    今週の日曜日8日と月末の日曜日29日では幕張アネックスでエアーボードイベントレッスンを行います。
    13:30-15:00の間全身まんべんなくに使えこなします。

    そして、ハンドスタンドの有料ワークショップは

    行徳では、28日(土)
    18:40-20:40
    「足:柔軟性、バランス感覚、強化アップ」。

    幕張では、29日(日)
    10:30-12:30
    「バンドとボールでのナイスボディ」。

    北千住では、31日(火)
    20:05-22:05
    「基本コアとトランジション」。

    ご期待を。


    イリヤ
    atp1867@aol.com
    illya.1867@docomo.ne.jp
    www.illya.net
    http://newairboard.jp/
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