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ILLYA Blog

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ハンドスタンドの成功の道。
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    P_20190813_115001_1_BF_p.jpg
    其の600


    こんにちは〓〓


    今週は「決まった日々の備え」と言う話しをします。

    上記のテーマはまさに私の今日です。いきなりの旅行で起きてからバタバタの流れでしたが、「決まった日々の備え」がありましたので時間さえあれば自然に少しずつ自分に取って日々行う必要がことを行いました。

    身体のアップと瞑想は起きて直ぐにやるので、寝起き早々で当たり前になって、今日助かれました。シャワーの中や服を選んでいる時に簡単なストレッチ、身動きをしました。トイレ、電車のホーム、バス停、電車・バスの中、ホテルのロビー等々でいつもの勉強、ストレッチ、イメージトレーニング、デバイス作業、メールチェック、筋肉整えなどができました。目的地に着いて順調にハンドスタンドメールをやってこれからのんびりします。

    本当に「決まった日々の備え」が役に立ちます。

    忙しければ忙しいほど大事の日々の整えができますように日々にトレーニングさせるといい。


    良い機会があふれますように願います。


    イリヤ

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