RECOMMEND
PR
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

02
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
--
>>
<<
--

ILLYA Blog

ハンドスタンドの成功と成長道。
0
    1514989303120.jpg
    其の622


    こんにちは〓〓〓


    今週は「今日は良くなるために何をしていますか?」と言う話しをします。


    昨日、今日は素晴らしく教訓を学ぶ機会を与えられていた。昨日はやり過ぎない調整の1日でした。今日は頑張ってもどれだけできる調整の日のようです。


    今日のテーマは毎日自分に聞いている質問です。昨日は祝日でいつもよりスケジュールが早くスタートしたので昼間頃からフリーになり、自分の個人的なトレーニングをほどほどしようとしました。今日は、ミーティングとかで自分の流れがなかなか順調に行えないが、ある時間でできることを挑む続きです。

    この合間、何をするべき?どんな繰り返しが良い?今日はパワー、スタミナ、モビリティ、柔軟性の中で何を集中すれば良い?

    明日のCMのオーディションのため、ある流れが決まったが、オーディションがカンセルされたので今日は良くなるために何をするべきかは改めます。

    確かに、柔軟性を増やしたい。

    しかし、いくつかの中途半端のところも研きあげたい。

    技のキレを向上したい。

    逆立ちでの技を更に幅を広くしたい。

    技の出し方と組合せを新鮮にしたい。

    振り付けをもっと早く身に付けて安定に踊りたい。


    こんな感じで日々良くなるための何かをするように決めています。


    あなたは今日良くなるために何をしていますか?


    イリヤ/Illya

    ALL TEMPO'S PRODUCTION
    1867 Ltd.

    https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

    0473507862
    0473507882
    09015482403
    atp1867@aol.com
    illya.1867@docomo.ne.jp
    http://illya.net/index.html
    http://illya.net/mobile/index.html
    有限会社
    ALL TEMPO'S PRODUCTION
    1867
    千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
    〒279-0002
    Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
    https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
    https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
    | - | 17:37 | comments(0) | - | - | - |
    ハンドスタンドの成功と成長道。
    0
      received_2218614514909155.jpg
      其の621


      こんにちは〓〓〓


      今週は「知っていることに基づいて行動する」と言う話しをします。


      今年に入ってから特別なことをやる決意ではなく、知っていることに基づいて行動するように決意しました。


      役に立つことをより多くすること。

      研きあげるところを少しずつ日々にこなすこと。

      復習を頻繁にやること。

      より良く眠ること。

      形を崩しても必要を満たすように行うこと。

      強さと柔軟性をあんばい良く養うこと。

      短時間でも必要を取り入れること。


      知っていることをやれば、結果も分かります。


      良いお年にするようにしましょう。


      イリヤ/Illya

      ALL TEMPO'S PRODUCTION
      1867 Ltd.

      https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

      0473507862
      0473507882
      09015482403
      atp1867@aol.com
      illya.1867@docomo.ne.jp
      http://illya.net/index.html
      http://illya.net/mobile/index.html
      有限会社
      ALL TEMPO'S PRODUCTION
      1867
      千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
      〒279-0002
      Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
      https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
      https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
      | - | 14:14 | comments(0) | - | - | - |
      ハンドスタンドの成功と成長道。
      0
        illya2018_59.jpg
        其の620


        おはようございます〓〓〓
        新年明けましておめでとうございます!

        今週は「空元気」と言う話しをします。

        今年の初めのテーマとして手短に一言だけ述べたい、空元気せずにベストを挑もう。


        やれるべきことを頻繁にやる。
        役に立つことをなるべく毎日やろうとする決意をする。
        弱いところを認めて、強くなれるように計画して行う。

        精神と身体と心がバランスよく日々癒されますようにする。

        そうすると、空元気は必要ありません。

        やれることを日々にやれば心身とも上手くいかない時でも素直に元気になれます。

        新年はきっかけです。

        1日とも無駄にしないように行う望みしましょう。


        今年もよろしくお願いいたします〓


        イリヤ/Illya

        ALL TEMPO'S PRODUCTION
        1867 Ltd.

        https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

        0473507862
        0473507882
        09015482403
        atp1867@aol.com
        illya.1867@docomo.ne.jp
        http://illya.net/index.html
        http://illya.net/mobile/index.html
        有限会社
        ALL TEMPO'S PRODUCTION
        1867
        千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
        〒279-0002
        Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
        https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
        https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
        | - | 00:43 | comments(0) | - | - | - |
        ハンドスタンドの成功と成長道。
        0
          FB_IMG_1565060647912.jpg
          其の619


          こんにちは〓〓〓、


          今週は「ごまかし、気移り、落胆」と言う話しをします。

          上記のテーマは学びを邪魔する、身に付けることを防ぐ3つの要素です。


          もしも、なかなかできないと思うなら上記の反対をすればより良い挑戦になると知っています。


          ごまかし又は欺きが「大丈夫、大丈夫、これで良い」と言うけど、自分の努力の質と量によって、違うとわかります。良い繰り返しをすればごまかしが必要ないのです。

          気移りが多くて、多いほど注意散漫になっていることでさえわからなくなります。基本の確認の繰り返しをすればフォーカスは役に立つようになります。トレーニングやスポーツの場合よく唱えられたほどの注意点を確認しながら繰り返します。立ち姿、筋力の入方、背筋の伸ばしや呼吸のやり方等々に試みることから集中を広めることができますから特にオススメ。

          落胆することは希望が期待する結果にならない時に感じる傾向がありますが、努力に値する希望ではないかもしれません。努力を沢山して思い通りにならない場合確かに落胆する可能性が高いが、その後、更に頑張る刺激にもなるのでとっても有意義な経験になるはずです。

          本当に今の自分が分かる範囲内の参考になる物事を取り入れた行いをすれば挫折感どころか積極的に挑むようになります。


          ごまかし、気移り、落胆が自分の成長と成功の邪魔にならないように良いこれからでありますように願います。


          イリヤ/Illya

          ALL TEMPO'S PRODUCTION
          1867 Ltd.

          https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

          0473507862
          0473507882
          09015482403
          atp1867@aol.com
          illya.1867@docomo.ne.jp
          http://illya.net/index.html
          http://illya.net/mobile/index.html
          有限会社
          ALL TEMPO'S PRODUCTION
          1867
          千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
          〒279-0002
          Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
          https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
          https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
          | - | 12:45 | comments(0) | - | - | - |
          ハンドスタンドの成功と成長道。
          0
            其の618


            こんばんは〓〓、


            今週は「間違いを直せば成功あり」と言う話しをします。

            時々、私の人生の中で一番楽しいことは間違いを直すことです。間違いを直すのが非常に難しいからそう思うかもしれません。。しかし、言葉の皮肉無しで、間違いなく、間違いを直すことができると成功します。なぜなら、直すことができることは成長することです。

            考えてみれば、確かに私の人生のほとんどが間違いを気付いて、直そうとすることです。私が間違いしないで過ごすことがほぼない、息を吸うこととトイレをやること以外。しかし、間違いを直した後で、めったに全く同じ間違いしないようになります。


            正しくやり続けたいならまずは欠けているところを修正するように努めます。



            成功の道の過程をしっかりやりますように。


            イリヤ/Illya

            ALL TEMPO'S PRODUCTION
            1867 Ltd.

            https://youtu.be/mFZUT9mM5uk

            0473507862
            0473507882
            09015482403
            atp1867@aol.com
            illya.1867@docomo.ne.jp
            http://illya.net/index.html
            http://illya.net/mobile/index.html
            有限会社
            ALL TEMPO'S PRODUCTION
            1867
            千葉県浦安市北栄4-17-34パークハイム北栄 303
            〒279-0002
            Park Haim Hokuei 303 Kitazakae 4-17-34 Urayasu-shi Chiba 279-0002 Japan
            https://youtu.be/ATgv8YX2Wo8
            https://youtu.be/h_t-pY3FrYE
            | - | 20:00 | comments(0) | - | - | - |